닭고기의부작용1 닭고기의 영양성분과 효능 먹는방법과 부작용 닭고기의 영양성분과 효능 먹는방법과 부작용 닭은 인류와 더불어 오랜 시간 동안 함께 지내온 식재료입니다. 가장 보편적으로 세계인들이 즐겨 먹는 육류이며 훌륭한 단백질 공급원입니다 닭은 버릴것이 없다고 할 만큼 못먹는 부위가 없습니다. 각각 부위마다 식감이 다르며 맛도 모두 다릅니다. 종교나 문화에 따라 기피하는 육류와는 달리 기피 현상이 없는 육류라 전 세계적으로 사랑받는 식재료입니다. 닭고기는 튀김이나 구이, 삶아서 먹는 것이 보통입니다. ※닭고기의 영양성분 닭고기는 100g당 107kcal이고 수분은 76g, 단백질이 22.97g, 지질이 0.97g, 회분이 1.13g이 함유되어 있습니다. 무기질과 비타민도 풍부하고 콜라겐도 풍부하게 함유되어 있습니다. ※닭고기의 효능 ▶숙취 해소의 효과 비타민B, .. 2021. 9. 26. 이전 1 다음
