건강1 1일 섭취 권장량 1일 섭취 필요량 무슨 말일까? 1일 섭취 권장량 1일 섭취 필요량 무슨 말일까? 요즘은 세상이 좋아진 탓인지 먹거리가 너무 흔해진 경향이 있습니다. 대부분의 사람들이 알고는 있으나 설명을 쉽게 하지 못하는 단어일 수도 있습니다. 음식을 만들기 위해 사용되는 식재료를 보면 1일 권장량이 자주 이야기거리로 등장합니다. 여러 가지로 식재료 또는 음식물을 내 몸에 맞는지 나눌 때 사용하는 것이 1일 섭취 권장량입니다. 1일 섭취 권장량 1일 섭취 권장량은 인간이 생명 활동을 하는데 하루에 필요한 영양소의 섭취량을 설정한 지표입니다. 하루 동안 필요한 섭취량이라고 하면 그 영양소가 모두 흡수된다고 생각을 하기 쉬운데 그건 아닙니다. 체내에서 흡수되지 못하는 양까지도 고려해서 1일 동안 필요한 섭취량을 설정하여 논 것입니다. 1일 섭취 필요량 .. 2021. 9. 13. 이전 1 다음