체중감량의효과1 다시마의 영양성분, 효능과 부작용, 먹는 방법 다시마의 영양성분, 효능과 부작용, 먹는 방법 다시마는 식이섬유가 풍부하고 각종 영양 성분이 균형 있게 함유되어 있어 인체에 매우 유익하고 특히 순환계 질병, 신경계 질병, 호흡기 질병을 다스리는데 우수한 효과가 있다고 합니다. -다시마는 전 세계적으로 널리 분포되어 있는 해조류의 하나로 우리나라에서도 동해, 서해, 남해에서 양식해 채취합니다. 다시마의 영양 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있어 바다의 채소라고 불리고 있고 한자어로는 해대, 곤포라고 하기도 합니다. 다시마는 찬 바닷물에 사는 한해성 식물로 우리나라에서 채취하는 다시마는 참다시마와 애기다시마가 있습니다. '동의보감'에서는 다시마의 효능을 산기를 다스리고 종기를 가라앉히며 혹의 결기를 다스려 단단한 것을 연하게 한다라고 합니다. 다시마는 말려.. 2022. 7. 5. 이전 1 다음
