토마토의영양성분1 토마토의 영양성분과 효능 먹는 방법과 부작용 토마토의 영양성분과 효능 먹는 방법과 부작용 토마토는 우리 몸에 아주 좋은 식품으로 혈관 건강에 매우 좋으며 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화와 같은 성인병을 예방하고 개선하는데 도움을 주는 식품입니다. 몸에 좋은 토마토는 각종 영양 성분이 풍부하고 특히 카로틴, 루틴, 라이코펜 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 토마토가 얼마나 몸에 좋은지는 유럽 속담에 있는 '토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다'는 말에서 알 수 있습니다. 토마토가 나는 철이면 아픈 사람이 없어 의사가 일이 없다는 얘기죠 원산지는 남아메리카 안데스 산맥의 높은 지대인데 지형에 관계 없이 쉽게 뿌리를 내려 잘 자랍니다. 토마토는 녹색의 야생종과 붉은색의 개량종으로 구분되며 방울토마토, 송이토마토 등이 있으며 용도에 맞춰 품종을 개.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음
